Helsingin ju-jutsuklubi ry.
myClub
Kickboxing on erittäin suosittu kuntoilumuoto joka sopii hyvin sekä miehille että naisille. Peruskurssilla harjoiteltavat tekniikat antavat hyvän valmiuden tulevaan harjoitteluun. Kurssin aikana opetellaan peruslyönnit sekä -potkut ja kohotetaan kuntoa lihas- ja koordinaatioharjoituksin.
Peruskurssille tarvitset mukaan sisäliikuntaan sopivat vaatteet. Tatamilla harjoitellaan aina paljain jaloin, joten on hyvä varata mukaan sandaalit, joilla kuljetaan pukuhuoneen ja salin välillä. Jalat tulee pestä pukuhuoneessa ennen harjoittelua. Pukuhuoneiden kaappeja varten tarvitset oman riippulukon. Pukukaapit ovat vaatteiden säilyttämistä varten harjoituksen ajaksi, eikä niitä saa varata pidemmäksi aikaa.
Peruskurssin hinta on 80€, hintaan sisältyy vuoden 2021 vuosimaksu. Peruskurssimaksu laskutetaan myClubin kautta, lasku tulee myClubissa ilmoitettuun sähköpostiin. Lasku on mahdollista maksaa myös liikuntaseteleillä tai tarvittaessa käteisellä. Peruskurssilla saa kerran käydä kokeilemassa ja sen jälkeen päättää että jatkaako, lähetämme laskun kurssista toisen harjoituskerran yhteydessä.
Peruskurssilla harjoitellaan kahdesti viikossa, maanantaisin klo 17:00-18:15 ja keskiviikkoisin klo 17:00-18:00. Peruskurssin tarkka päättymispäivä ilmoitetaan lähempänä!
Tervetuloa mukaan!
Kickboxing on erittäin suosittu kuntoilumuoto joka sopii hyvin sekä miehille että naisille. Peruskurssilla harjoiteltavat tekniikat antavat hyvän valmiuden tulevaan harjoitteluun. Kurssin aikana opetellaan peruslyönnit sekä -potkut ja kohotetaan kuntoa lihas- ja koordinaatioharjoituksin.
Peruskurssille tarvitset mukaan sisäliikuntaan sopivat vaatteet. Tatamilla harjoitellaan aina paljain jaloin, joten on hyvä varata mukaan sandaalit, joilla kuljetaan pukuhuoneen ja salin välillä. Jalat tulee pestä pukuhuoneessa ennen harjoittelua. Pukuhuoneiden kaappeja varten tarvitset oman riippulukon. Pukukaapit ovat vaatteiden säilyttämistä varten harjoituksen ajaksi, eikä niitä saa varata pidemmäksi aikaa.
Peruskurssin hinta on 80€, hintaan sisältyy vuoden 2021 vuosimaksu. Peruskurssimaksu laskutetaan myClubin kautta, lasku tulee myClubissa ilmoitettuun sähköpostiin. Lasku on mahdollista maksaa myös liikuntaseteleillä tai tarvittaessa käteisellä. Peruskurssilla saa kerran käydä kokeilemassa ja sen jälkeen päättää että jatkaako, lähetämme laskun kurssista toisen harjoituskerran yhteydessä.
Peruskurssilla harjoitellaan kahdesti viikossa, maanantaisin klo 17:00-18:15 ja keskiviikkoisin klo 17:00-18:00. Peruskurssin tarkka päättymispäivä ilmoitetaan lähempänä!
Tervetuloa mukaan!