Helsingin ju-jutsuklubi ry.
myClub
Junnu ju-jutsu on Hokutoryu Ju-jutsusta sovellettu tehokas liikuntamuoto 7-14 vuotiaille. Harjoitteista on poistettu tämän ikäisille nuorille soveltumattomat tekniikat. Tavoitteena on, että lapsi ja nuori saa perusvalmiudet myöhempää ju-jutsuharjoittelua varten ja omaksuu myönteisen ja liikunnallisen elämäntavan ju-jutsun parissa.
Harjoittelu aloitetaan peruskurssilla, jossa opitaan lajin perustaidot ja kehitetään fyysistä kuntoa. Harjoittelu on realistista, mutta leikinomaista. Tavoitteena on kehittää koordinaatiota, lihaskuntoa, kehonhallinta, -tietoisuutta ja keskittymiskykyä. Harjoittelu tapahtuu pareittain ja ryhmissä, joten harjoitusta saa myös sosiaalinen kehittyminen. Junnu ju-jutsun aloittaminen ei edellytä aikaisempaa urheilutaustaa.
Peruskurssi alkaa torstaina 21.8. klo 17:00 ja päättyy joulukuussa, tarkka päättymisaika tiedotetaan lähempänä. Peruskurssi harjoittelee torstaisin klo 17:00-18:00 ja sunnuntaisin klo 16:00-17:15. Kurssin hinta on 100€.
Peruskurssilla lapsella on hyvä olla mukana kevyt verryttelyasu, kuten t-paita ja verkkarit, sekä peseytymisvälineet. Tatamilla harjoitellaan aina paljain jaloin, joten on hyvä varata mukaan sandaalit, joilla kuljetaan pukuhuoneen ja salin väli. Jalat tulee pestä pukuhuoneessa ennen harjoittelua.
Pukuhuoneiden kaappeja varten tarvitset oman riippulukon. Pukuhuoneiden kaappeja saa varata vain harjoituksen ajaksi, ne eivät ole jatkuvaa säilytystä varten.
Tervetuloa mukaan!
Junnu ju-jutsu on Hokutoryu Ju-jutsusta sovellettu tehokas liikuntamuoto 7-14 vuotiaille. Harjoitteista on poistettu tämän ikäisille nuorille soveltumattomat tekniikat. Tavoitteena on, että lapsi ja nuori saa perusvalmiudet myöhempää ju-jutsuharjoittelua varten ja omaksuu myönteisen ja liikunnallisen elämäntavan ju-jutsun parissa.
Harjoittelu aloitetaan peruskurssilla, jossa opitaan lajin perustaidot ja kehitetään fyysistä kuntoa. Harjoittelu on realistista, mutta leikinomaista. Tavoitteena on kehittää koordinaatiota, lihaskuntoa, kehonhallinta, -tietoisuutta ja keskittymiskykyä. Harjoittelu tapahtuu pareittain ja ryhmissä, joten harjoitusta saa myös sosiaalinen kehittyminen. Junnu ju-jutsun aloittaminen ei edellytä aikaisempaa urheilutaustaa.
Peruskurssi alkaa torstaina 21.8. klo 17:00 ja päättyy joulukuussa, tarkka päättymisaika tiedotetaan lähempänä. Peruskurssi harjoittelee torstaisin klo 17:00-18:00 ja sunnuntaisin klo 16:00-17:15. Kurssin hinta on 100€.
Peruskurssilla lapsella on hyvä olla mukana kevyt verryttelyasu, kuten t-paita ja verkkarit, sekä peseytymisvälineet. Tatamilla harjoitellaan aina paljain jaloin, joten on hyvä varata mukaan sandaalit, joilla kuljetaan pukuhuoneen ja salin väli. Jalat tulee pestä pukuhuoneessa ennen harjoittelua.
Pukuhuoneiden kaappeja varten tarvitset oman riippulukon. Pukuhuoneiden kaappeja saa varata vain harjoituksen ajaksi, ne eivät ole jatkuvaa säilytystä varten.
Tervetuloa mukaan!