Helsingin ju-jutsuklubi ry.
myClub
Potkunyrkkeily on erittäin suosittu liikuntamuoto, jota on mahdollista harrastaa sekä kunto- että kilpailumielessä. Peruskurssilla opetellaan peruslyönnit sekä -potkut ja nostetaan kuntoa erilaisin lihas- ja koordinaatioharjoituksin. Osallistujilta ei edellytä hyvää pohjakuntoa tai aikaisempaa urheilutaustaa, sillä kurssi on tarkoitettu kaikentasoisille, uudesta harrastuksesta kiinnostuneille. Kurssin alaikäraja on 13v ja sopii sekä naisille että miehille.
Peruskurssille tarvitset mukaan sisäliikuntaan sopivat vaatteet. Tatamilla harjoitellaan aina paljain jaloin, joten on hyvä varata mukaan sandaalit, joilla kuljetaan pukuhuoneen ja salin välillä. Jalat tulee pestä pukuhuoneessa ennen harjoittelua. Pukuhuoneiden kaappeja varten tarvitset oman riippulukon. Pukukaapit ovat vaatteiden säilyttämistä varten harjoituksen ajaksi, eikä niitä saa varata pidemmäksi aikaa.
Peruskurssi alkaa keskiviikkona 21.10. klo 17.00 ja päättyy keskiviikkona 16.12. Kurssilla harjoitellaan kahdesti viikossa, maanantaisin klo 17:00-18:15 ja keskiviikkoisin klo 17:00-18:00.
Peruskurssin hinta on 80€. Peruskurssimaksu laskutetaan myClubin kautta, lasku tulee myClubissa ilmoitettuun sähköpostiin. Lasku on mahdollista maksaa myös liikuntaseteleillä tai tarvittaessa käteisellä. Peruskurssilla saa kerran käydä kokeilemassa ja sen jälkeen päättää että jatkaako, lähetämme laskun kurssista toisen harjoituskerran yhteydessä.
Helsingin Ju-jutsuklubi EI ole vakuuttanut harrastajiaan, vaan jokaisen tulisi huolehtia omasta vakuutusturvastaan itse. Kamppailu-urheilijana sinun on hyvä huomata, että yleensä tapaturma- ja kotivakuutukset eivät kata kamppailu-urheilussa tapahtuneita vahinkoja. Asia kannattaa selvittää omassa vakuutusyhtiössäsi.
Helsingin ju-jutsuklubin ollessa eri kamppailulajiliittojen jäsenseura, on kaikilla harrastajillamme mahdollisuus saada liittojen kautta edullinen ja kattava lisenssivakuutus. Potkunyrkkeilyn harrastajilla on mahdollisuus lunastaa Suomen Potkunyrkkeilyliiton lisenssivakuutuksen, vakuutusvaihtoehdoista saa lisätietoa ja vakuutuksen voi lunastaa osoitteessa www.suomisport.fi
Tervetuloa mukaan!
Potkunyrkkeily on erittäin suosittu liikuntamuoto, jota on mahdollista harrastaa sekä kunto- että kilpailumielessä. Peruskurssilla opetellaan peruslyönnit sekä -potkut ja nostetaan kuntoa erilaisin lihas- ja koordinaatioharjoituksin. Osallistujilta ei edellytä hyvää pohjakuntoa tai aikaisempaa urheilutaustaa, sillä kurssi on tarkoitettu kaikentasoisille, uudesta harrastuksesta kiinnostuneille. Kurssin alaikäraja on 13v ja sopii sekä naisille että miehille.
Peruskurssille tarvitset mukaan sisäliikuntaan sopivat vaatteet. Tatamilla harjoitellaan aina paljain jaloin, joten on hyvä varata mukaan sandaalit, joilla kuljetaan pukuhuoneen ja salin välillä. Jalat tulee pestä pukuhuoneessa ennen harjoittelua. Pukuhuoneiden kaappeja varten tarvitset oman riippulukon. Pukukaapit ovat vaatteiden säilyttämistä varten harjoituksen ajaksi, eikä niitä saa varata pidemmäksi aikaa.
Peruskurssi alkaa keskiviikkona 21.10. klo 17.00 ja päättyy keskiviikkona 16.12. Kurssilla harjoitellaan kahdesti viikossa, maanantaisin klo 17:00-18:15 ja keskiviikkoisin klo 17:00-18:00.
Peruskurssin hinta on 80€. Peruskurssimaksu laskutetaan myClubin kautta, lasku tulee myClubissa ilmoitettuun sähköpostiin. Lasku on mahdollista maksaa myös liikuntaseteleillä tai tarvittaessa käteisellä. Peruskurssilla saa kerran käydä kokeilemassa ja sen jälkeen päättää että jatkaako, lähetämme laskun kurssista toisen harjoituskerran yhteydessä.
Helsingin Ju-jutsuklubi EI ole vakuuttanut harrastajiaan, vaan jokaisen tulisi huolehtia omasta vakuutusturvastaan itse. Kamppailu-urheilijana sinun on hyvä huomata, että yleensä tapaturma- ja kotivakuutukset eivät kata kamppailu-urheilussa tapahtuneita vahinkoja. Asia kannattaa selvittää omassa vakuutusyhtiössäsi.
Helsingin ju-jutsuklubin ollessa eri kamppailulajiliittojen jäsenseura, on kaikilla harrastajillamme mahdollisuus saada liittojen kautta edullinen ja kattava lisenssivakuutus. Potkunyrkkeilyn harrastajilla on mahdollisuus lunastaa Suomen Potkunyrkkeilyliiton lisenssivakuutuksen, vakuutusvaihtoehdoista saa lisätietoa ja vakuutuksen voi lunastaa osoitteessa www.suomisport.fi
Tervetuloa mukaan!